Betriebssport & -entspannung

Breitensport als Gesundheitssport
Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers!

Breitensport als Gesundheitssport

Breitensport als  Gesundheitssport  dieses Angebot gilt alle Naturverliebte, Glücksmomente-Sammler, Schweinehund-Bezwinger und alle, die gerne in Bewegung sind. Es baut überwiegend auf Inhalten zur Verbesserung der individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit, der Förderung der Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens auf.

    OUTDOOR:  
    Wandertouren auf die Stadtberge Salzburgs und Berge der Umgebung (mit und ohne Sportgerät Nordic Walking Stöcke) - Raktoren = Hanteln mit loser Schwungmasse)
    INDOOR (im Unternehmen):
    Entspannungs- & Bewegungskurse (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Rückenschule, Pilates, Aquafitness, Nordic Walking, Reaktiv-Walking)
Dauer:  90 Minuten-Einheit (max. Teilnehmerzahl = 15 Personen)