Gesundheitssport

Gesundheitssport
Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers!

Breitensport wird zum Gesundheitssport

Dieses Angebot gilt allen Naturverliebten, Glücksmomente-Sammlern, Schweinehund-Bezwingern und allen, die gerne in Bewegung sind. Mit gleichmäßigen, kontinuierlich steigenden Bewegungsformen sollen der Stoffwechsel, die Sauerstoffversorgung des Organismus und letztendlich die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Es baut überwiegend auf Inhalten zur Verbesserung der individuellen körperlichen Leistungsfähigkeit, der Förderung der Gesundheit und des persönlichen Wohlbefindens auf. Mit vielfältigen Bewegungs- und Entspannungsreizen soll die Anbindung an regelmäßige Einheiten gelingen.

    OUTDOOR
    Wander- und Walkingtouren auf Hügel und Berge der Umgebung (mit und ohne Sportgeräte
    Entspannungs- & Bewegungskurse
    Progressive Muskelentspannung, QiGong, TaiChi, Wirbelsäulenfitness,