Bei unseren funktionellen Lauf und Fitness Touren richten wir uns an all diejenigen, die sich herausfordern wollen. Bei diesem Training kombinieren wir Übungen aus dem Kraft-Ausdauer, Kraftaufbau und Intramuskulärem Training. Ihr erhaltet wichtige Infos für die unterschiedlichen Trainingsformen dieses Sports wie Dauer- oder Intervallmethode und wir zeigen euch, wie vielseitig ihr nur mit eurem eigenen Körpergewicht eure Muskulatur gezielt trainieren könnt. Unser Trainingsplatz ist die freie Natur in Salzburg und Umgebung.
