Wir zeigen euch in unseren Fitness Touren, dass es selbst mitten in Salzburg tolle Walking-, Lauf- und Wanderstrecken gibt. Wir starten an der HAkzwei, und erkunden die nähere Umgebung.
In diesen Trainingseinheiten fördern wir mit unterschiedlichen Bewegungsformen eure Ausdauer und den Aufbau der Muskulatur durch verschiedene Übungen aus dem Bereich des funktionellen Krafttrainings.
Zum Abschluss der Trainingseinheiten lernt ihr verschiedenste Entspannungsübungen aus dem Bereich Yoga, Qigong oder der progressiven Muskelentspannung kennen.
Treffpunkt: Nature awakes, Metzgerstraße 66, 5101 Bergheim
Mitzubringen: Sportkleidung, Laufschuhe
Schwierigkeitsstufe:
Dauer: 18:30 - 20:00
Mindestteilnehmerzahl: 4
Sonstiges: keine Fremdenführertätigkeit, bei dieser Veranstaltung werden Foto-, und eventuell Filmaufnahmen zu Dokumentations- und Werbezwecken angefertigt. Wenn Sie nicht abgebildet werden möchten, informieren Sie bitte den Fotografen direkt!
