Bei unseren zweistündigen Lauf- und Krafteinheiten richten wir uns an all diejenigen, die sich ein bisschen mehr fordern wollen. Bei diesem Training kombinieren wir Ausdauer und muskuläre Kräftigung. Ihr erhaltet wichtige Infos für einen ökonomischen Laufstil, erfahrt unterschiedliche Trainingsformen des Ausdauersports wie Dauer- oder Intervallmethode und wir zeigen euch, wie vielseitig ihr nur mit eurem eigenen Körpergewicht eure Muskulatur gezielt trainieren könnt. Unser Trainingsplatz ist die freie Natur in Salzburg und Umgebung.
Treffpunkt: nach Vereinbarung
Mitzubringen: Sportkleidung, Laufschuhe
Dauer: individuell
Mindestteilnehmerzahl: 1
Sonstiges: keine Fremdenführertätigkeit, bei dieser Veranstaltung werden Foto-, und eventuell Filmaufnahmen zu Dokumentations- und Werbezwecken angefertigt. Wenn Sie nicht abgebildet werden möchten, informieren Sie bitte den Fotografen direkt!
