Betriebssport & -entspannung
Lauf und Fitness

Lauf- und funktionelles Krafttraining

Bei unseren zweistündigen Lauf- und Krafteinheiten richten wir uns an all diejenigen, die sich ein bisschen mehr fordern wollen. Bei diesem Training kombinieren wir Ausdauer und muskuläre Kräftigung. Ihr erhaltet wichtige Infos für einen ökonomischen Laufstil, erfahrt unterschiedliche Trainingsformen des Ausdauersports wie Dauer- oder Intervallmethode und wir zeigen euch, wie vielseitig ihr nur mit eurem eigenen Körpergewicht eure Muskulatur gezielt trainieren könnt. Unser Trainingsplatz ist die freie Natur in Salzburg und Umgebung.

Erwachsene
€ 10,00
Einzelpreis
individuellen Termin anfragen
Infos zur Tour

Treffpunkt: Nature awakes, Draxlerstraße 7,Hallwang
Mitzubringen: Sportkleidung, Laufschuhe
Schwierigkeitsstufe: shoe shoe shoe shoe
Dauer: 18:00 - 20:00
Mindestteilnehmerzahl: 6
Sonstiges: keine Fremdenführertätigkeit, bei dieser Veranstaltung werden Foto-, und eventuell Filmaufnahmen zu Dokumentations- und Werbezwecken angefertigt. Wenn Sie nicht abgebildet werden möchten, informieren Sie bitte den Fotografen direkt!