Nordic Walking
22 Sep
22.09.2020 Entspannungstouren

Walking- & Entspannungstouren

Bei unseren zweistündigen Walkingtouren erfährt Ihr unterschiedliche Bewegungsformen wie Nordic-Walking, Aktiv Walking oder Reaktiv Walking. Wir walken in Salzburg und Umgebung auf vielseitigen Strecken, fördern eure Ausdauer und versuchen mit der richtigen Technik die Muskulatur des gesamten Körpers zu aktivieren. Besonders eure tiefe Rückenmuskulatur und die Aufrichtung des Oberkörpers werden geschult. Abschließend sollt ihr mit unterschiedlichen Entspannungsverfahren wie Yoga, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung oder Qigong wieder zur Ruhe kommen.

Erwachsene
€ 10,00
Einzelpreis
€ 8,00
Einzelpreis Mitglieder
Infos zur Tour

Treffpunkt: Nature awakes, Draxlerstraße 7, Hallwang
Mitzubringen: Sportkleidung, Laufschuhe
Schwierigkeitsstufe: shoe shoe shoe shoe
Dauer: 18:00 - 20:00
Mindestteilnehmerzahl: 6
Sonstiges: keine Fremdenführertätigkeit, bei dieser Veranstaltung werden Foto-, und eventuell Filmaufnahmen zu Dokumentations- und Werbezwecken angefertigt. Wenn Sie nicht abgebildet werden möchten, informieren Sie bitte den Fotografen direkt!