Unser Ziel ist es, Menschen zur Bewegung zu motivieren.
Nature awakes verfolgt das Ziel, Menschen zur Bewegung zu motivieren und die Natur wieder schätzen- und kennenzulernen. Wir bieten sinnvolle Freizeitgestaltung für jung und alt.
Wir von Nature Awakes fördern die Bewegung in der freien Natur. Im Zuge unserer Trainings in und um Salzburg erfahrt ihr Wissenswertes über den jeweiligen Veranstaltungsort und führt nette Unterhaltungen und Gespräche. Durch die Abnahme der Planung könnt ihr euch voll und ganz auf euch und euer persönliches Training konzentrieren.
Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Du willst einen gut proportionierten, straffen und beweglichen Körper, mit Muskelmasse und Fettanteil im idealen Verhältnis, und außerdem rundum gesund, fit und schmerzfrei sein – genau dabei können wir dir helfen!
Dein gesunder Lebensstil ist unser gemeinsamer Weg
Du hast nur diesen einen Körper – deshalb solltest du dir gut überlegen, was er dir wert ist und wieviel du in seine Gesunderhaltung zu investieren bereit bist. Wir versprechen dir keine kurzfristigen Ergebnisse oder dass du deine Traumfigur in einem Monat erreicht haben wirst. Bei uns steht der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund, wir verfolgen einen langfristigen, nachhaltigen und vor allem ganzheitlichen Ansatz. Dabei gehen wir sehr individuell und achtsam auf deine Bedürfnisse und Ziele ein – dein Training muss schließlich zu deinem Alltag passen, sonst verlierst du nämlich schnell wieder die Motivation.
Individuelles Personal Training & Personal Coaching
Wie dein Trainingsplan genau aussehen wird, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Erster und wichtigster Schritt ist immer eine umfangreiche Bestandsaufnahme deines Ist-Zustandes. Danach legen wir gemeinsam den für dich richtigen Mix aus Krafttraining und Ausdauertraining sowie eventuell Motivations- und Entspannungstraining fest, um dein Personal Training exakt an deine Bedürfnisse anpassen zu können. Du entscheidest außerdem, wo bzw. wie du trainieren möchtest – wir sind flexibel.
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